Jag hade satt upp några mål inför 2008, bland annat skulle jag springa! Har ju läst och hört att det ska vara såååå bra!
Ordning och reda ska det vara så målet sattes till 25 mil, dvs ett snitt på fem kilometer i veckan!
Och hur långt kom jag då! Jo exakt halva sträckan! 124,3 km av målet 250 km..
JAg gjorde TVÅ hela löppass på de första sex månaderna... resten kom från den 18 augusti och frammåt!
Har jag lärt mej något då?
Jo.. jag har blivit bättre på att springa, det går faktiskt fortare. Med hjälp av sparringpartnern, även kallad för slavdrivaren, kom jag under 30 minuter i vårt elljusspår.
Sedan har jag faktiskt börjat springa intervaller. I spåret.. gud så tungt det blev, men det var ju nästan roligt ju. Gjort några försök till intervallträning på löpbandet... Det är ju nästan ännu roligare med alla siffror och blinkade mojänger!
Hur ser då framtiden ut?
Jo.. målet kommer vara detsamma, 2009 SKA jag springa 25 mil, dvs 5 kilometer i veckan!
Det är ett realisktiskt mål.. Sen pratar Slavdrivaren om Lidingöloppet... Tre mil.. Hmm.. Kanske det kanske.. Det är ju ändå ganska sent på säsongen.. Tja.. Kanske..
Fast ett delmål är ju att i fösta hand göra milen under timmen... sen ska jag fundera på att göra en halvmara.. det är nog mer i rätt ordning tror jag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar