Coreboll!

Nu har jag testat detta corande på boll, och det var ju en rolig upplevelse! Riktigt rolig till och med! Så måste jag nog pumpa bollen hemma och försöka mej på egna små övningar!

På tränarutbildningen (steg II) så fick vi ett tjockt häfte med övningar som ska vara bra för oss cyklister! Det måste man ju testa, kan ju bara bli hur kul som helst, för det är svårt! Och rätt vad det är så känner man muskler som man inte hade någon anin om att man hade!

Vi testade att göra tricepsarmhävningar, och attans vad svårt det var. Det räckte ju att bara stå i startposition så började armarna darra, fast det kanske var av rädsla för att tappa bollen :D

Nää.. det här var kul, så jag kan tänka mej göra det igen! Och.. jaa.. jag hade träningsvärk, alltså tog det eller hur?! :D