Nu drar terminen igång

Så är det dags att dra igång träningen på Aktivéra!
Kommer själv köra på tisdagarna som instruktör, Spinning (Varannan vecka) och Funktionell träning.

Ser fram emot en fulladdad termin!


Här är hela schemat!

Måndag	16.15	Cykling m. styrka*  90min
	18.00	Zumba
	19.15	Bodypump
	19.40	Vattengympa**  45min Aspenbadet
Tisdag	12.00	Core  50min
	18.00	Workout v.36-42
	18.00	Box v.43-50
	18.00	Cykling*
	19.15	Funktionell träning
	19.15	DANCE! 7ggr, start v.43
Onsdag	18.15	Bodypump
	19.30	Gympa för alla
Torsdag	18.15	Crossträning
	18.20	Vattengympa**  45min Karlholm
	19.00	Cykling*
	19.15	Vattengympa**  45min Karlholm
	19.30	Step up
Fredag	16.30	Bodypump
Söndag	17.00	Cykling*
	17.30	Bodypump
	18.45	Yoga  75min

*    Möjlighet att köpa fast plats för hela terminen

**  Måste bokas för hela terminen via Aktivéras reception