En tillbakablick på 2013

Det har hänt en hel del saker under året som gått! Här är en kort sammanfattning av mitt 2013

• Jag nådde mitt mål med antal tränade timmar!  *skitnöjd*

• Jag kom upp i 91% av antalet tänkta mil, att jag misslyckades skyller jag helt och hållet på att jag inte var ut en enda gång under den fina hösten för jag..

• Sålde huset, packade, flyttade, rensade, kastade, släpade och körde iltrafik till tippen - räknas det som funktionell träning?

• Flyttade till Dalarna - Dalkulla, ganska schysst titel :D

• Jag genomförde VR på en hårsmån, hade inte Robban varit med mig hade jag brutit i Jönköping! Mycket nöjd över genomförandet.

• Jag misslyckades totalt med löpningen, kom upp i 24% av det uppsatta målet.. vilket faktiskt inte är en bottennotering trots allt :D

• Jag fick en fin vår, min vaccination mot björkpollen fungerar! Nu tar vi gräset också.

• Förbättrade min tid på CykelVasan!  

• Premiär för Tjejvättern och Halvvättern i Ride of Hopes regi! Riktigt roligt!

• Var med och arrangerade Rosa Bandet Spinning på Aktivéra i Tierp

• Fick äran att köra spinning för Borlänge Cykelklubb, det verkar gå hem. Vi drar igång igen vecka 3 :D

•  Jag fick testa mina gränser på en rolig resa med jobbet, Juving, jösses vilket äventyr det blev. Otroligt stolt över att jag deltog och i genomförde det jag  gjorde, att jag vågade! http://www.youtube.com/watch?v=nsQl7MMHG-c&feature=youtu.be

• Jag var miljonär en vecka! Att gå in på internetbanken och upptäcka att det fanns en miljon på ett konto var en märklig känsla! Nu var det banken som gjort fel, men den känslan kommer jag bära med mig :D

• Åkte med familjen till Estland, blev en riktigt trevlig resa med många skratt och mycket god mat!

•  Såg Jesus Christ Superstar på Göta Lejon! Fick en jättefin helg tillsammans med familjen.

Nu laddar vi för en nyårshelg med nära och kära!

God Fortstättning på Er Alla!

PS - insamlingen forstätter - DS

En fröjd att cykla med Ride of Hope!

Glada Tjejvätternåkare i mål!

I helgen har jag cyklat med Ride of Hope.
Först tjejvättern, 10 mil, i stålande solsken. Sen Halvvättern med lika fint väder och vindar, okej, det var mer motvind på vägen hem men strunt samma! Det i veckan utlovade regnet kom när vi satt i bilen, så jag är nöjd!

Jag hade hand om de grupper som vill njuta mer, man ser mer till prestation än tid under dessa två dagar. 10 mil på fyra timmar, vi fixade 4:12, alla nöjda. 15 mil skulle avklaras på sex timmar och vi gled snyggt och prydligt in i mål på 5:39! Alla nöjda!



Snygg gentleman på väg runt Halvvättern!

                                                                             Att cykla med människor som på ena eller andra sättet engagerar sig i Ride of Hope är helt underbart. Det är fokus på bra saker, såsom säkerhet, att se snygg ut på cykeln och att man gärna ska kunna prata med varandra, vi ser saker som utsikt, blommor och vackra hus. Självklart noterar vi snygga cyklar, oväntade saker,  som att klämma fast bananen på pakethållaren, pryda sin cykelkorg med blommor, eller glida runt som en äldre engelsman i tweedkostym och knäbyxor! En självklarhet är att stanna i depåer, dock inte alla, och förse sig lite med extra energi.


Rosa prinsesstårta passar utmärkt en dag som denna!

Man har tålamod och ger varandra uppmuntrande ord längst vägen. Man hojtar glatt vid varje milskylt som passeras. Man lyssnar och lär om man är lite osäker på klungkörning.

Vid målgång så glider vi säkert in i mål och speakern uppmärksammar att:
"Här kommer en grupp cyklister som vet hur man gör en fin målgång, dom har varit med förr!"

Sen vill jag uttrycka mitt stora gillande för vägarna runt tjej och halvvättern. Ska jag vara helt ärlig säger jag som Lasse, skulle hellre köra två varv runt Halvvätternbanan än ett helt varv runt sjö.. jäveln ;-)
Kanonvägar, lite trafik och väldigt vackert!

Med varmt hjärta vill jag tacka alla som deltog denna helg och gav ett skinande glatt skimmer över hur roligt det kan vara att cykla i grupp tillsammans.
På köpet fick jag två tjejer som redan bokat in att cykla med mej under nästa års långa Vätternrunda! Det måste ju vara beviset på att man gör något rätt!

Cykla på å ha kul på köpet!



Depåstop i Rök!  

Jag kapten!

Jag har fått frågan om jag vill vara kapten för ett gäng tjejer som ska cykla Tjejvättern nästa år. Det är Ride of Hope som kommer ha egna grupper. Eftersom jag tycker det är bra och viktigt med insamlingar till olika ädla mål så var det knappt jag behövde fundera innan jag sa JA!
Det känns skönt att man är med och bidrar till Barncancerfonden att dessutom göra det genom att man cyklar är ju en finfin kombination!

Så, fundera nu på om du vill vara med och cykla Tjejvättern med mej nästa år! Anmäld dig via denna länk http://www.barncancerfonden.se/Ride-of-hope/Vatternrundan/Tjejvattern/Silva-TV/

Bilden är lånad från Barncancerfondens hemsida, visar Ride of Hope gänget som körde runt Vättern på rekordtiden 6:38 med Magnus Bäckstedt som kapten (det är han som har svart överdragsjacka på sig). Det noterade jag när dom kom och körde om mej. Att det gick undan är ingen underdrift direkt. Förkylningen kom som ett brev på posten! ;-)